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日本体育大学

公開講座「歩いて健康! 元気に楽しく!日体大ウォーキング」

開催日 2022年11月20日(日) 11:00~12:30
イベントカテゴリー 公開講座
対象者 一般
定員 20名
開催場所

日本体育大学 横浜・健志台キャンパス

開催⽅法

対面

応募⽅法

ホームページより(1,000円)
※9 月中に情報公開予定

詳細情報へのアクセス

https://www.nittai.ac.jp/about/approach/kokai_koza.html

イベント問い合わせ先

日本体育大学社会貢献推進機構 スポーツプロモーション・オフィス
TEL: 045-507-1263 メール: shakaikouken@nittai.ac.jp

イベント概要

ウォーキングは手軽に行える有酸素運動ですが、間違ったフォームで行うと膝や腰などを痛めたり、疲労の原因に。講座では、キャンパスの広大な敷地を歩きながら身体をチェックし、正しい姿勢と歩き方を指導します。

3すべての人に健康と福祉を 11住み続けられるまちづくりを